Le drainage lymphatique:
une des clefs contre la fatigue chronique
Pourquoi une mauvaise circulation lymphatique provoque t’elle une fatigue chronique et quel lien avec le drainage lymphatique?
A lire dans cet article :
Il existe de multiples causes pouvant expliquer une fatigue persistante, dont vous ne parvenez pas à vous débarrasser malgré de longues siestes. L’une d’entre elles est souvent due à une mauvaise circulation lymphatique.
Ainsi, la première équation est simple : qui dit lymphe encrassée dit vitalité en berne.
Toutefois nous verrons qu’il existe d’autres signes d’un mauvais état du réseau lymphatique. Et pour conserver votre bien-être, il faudra les prendre au sérieux.
Fatigue chronique : et si votre lymphe était en cause?
Rappel : Le système lymphatique est un pilier de la détox du corps
Le corps est une mécanique complexe et magnifique. Toutefois, comme tout système, un dysfonctionnement récurrent sans réel prise en charge entraîne des conséquences néfastes. Ce sujet a déjà été abordé dans un précédent article.
Les émonctoires principaux parfois connus du grand public sont :
- les reins
- la peau
- le foie
- les instestins
- les poumons
C’est un fait : la lymphe est souvent oubliée. Pourtant, en tant que système de nettoyage interne, elle est un des piliers de la détox du corps.
Lorsqu’il y a surcharge générale, la lymphe est épaissie. On accumule de la fatigue. Non prise en charge cette baisse de vitalité devient chronique. Et, au bout d’un certain temps variable selon les individus, le corps est affaibli. L’organisme n’est alors plus en mesure de faire face aux éléments pathogènes (virus, microbes…)? Ainsi, malmené en silence, le corps développe des symptômes qui vont devenir chroniques, comme par exemple des troubles ORL, des allergies, etc.
Quel rapport entre lymphe défaillante et vitalité perdue?
Le système lymphatique, sentinelle de l’organisme
Nous l’avons vu dans le tout premier article de la série, il existe bel et bien un lien entre la lymphe et le système immunitaire. En fait, on peut se rendre compte que le réseau lymphatique fonctionne comme une sentinelle dans notre corps. Pour cette raison, nous devons prendre soin de lui. Car, si la lymphe est un élément indispensable pour préserver notre organisme des agressions extérieures, alors une défaillance dans sa circualtion a inévitablement des conséquence sur la performance de notre système immunitaire.
Fatigue chronique et faiblesse du système immunitaire
Quel est le lien entre fatigue chronique et faiblesse du système immunitaire? Et quels sont les signes visibles d’une défaillance de nos défenses naturelles?
La faiblesse de votre système de défense naturel du corps entraîne à terme de la fatigue chronique. Si on part du principe que la plupart des maladies viennent d’une grande toxémie de l’organisme, alors le système lymphatique fait partie des éléments vitaux qui assurent l’élimination des déchets du corps.
En ce qui concerne les maladies auto-immunes, c’est bien plus compliqué que cela puisque les liens de cause à effet, laissent souvent la communauté scientifique en suspens.
Nous l’avons vu, la lymphe n’est pas un émonctoire tels que ceux énumérés ci-dessus, pourtant sans réseau lymphatique sain pas de bien-être à long terme possible.
Le saviez-vous?
Une sensibilité accrue aux affections type ORL, un visage bouffi ou des troubles digestifs et ballonnements systématiques, sont aussi des signes de défaillance de la circulation lymphatique.
Attention, cette liste est non exhaustive et ne constitue pas en aucun cas un avis médical. En effet, ces manifestations peuvent être multifactorielles et faire partie de certaines pathologies.
Les bienfaits du drainage lymphatique pour l’immunité
Le drainage lymphatique – quesaco
Soutien de la sphère ORL
A l’origine le drainage lymphatique est une technique dont le but est d’accompagner l’assainissement de la sphère ORL. En fait, cette méthode de soin a été créée pour accompagner les traitements des rhumes et des sinusites chroniques. En mettant à profit ces manipulations spécifiques, la lymphe et les noeuds lymphatiques peuvent ainsi mieux faire le boulot. Ce qui renforce l’immunité à terme. Ainsi, c’est le soutien du système immunitaire qui est à l’origine du drainage lymphatique.
Drainage lymphatique : contre-indications
Le massage lymphatique agit vraiment sur le corps. Par conséquent, il peut aussi accentuer certaines problématiques déjà présentes au moment où vous souhaitez en recevoir un. Certaines pathologies imposent des précautions, voire présentent de sérieuses contre-indications.
Votre professionnelle de bien-être sera en mesure de vous aider à faire le point. Et en cas de doute, l’avis de votre médecin demeure incontournable.
Le drainage lymphatique:
pour un nez dégagé en toute saison
Le nez qui coule contrôlé en toue saison
Entre les allergies du printemps face au pollen qui envahi l’air ambiant et les virus de la saison hivernale, vos sinus sont irrités en permanence. Ceci est dû à l’activation de votre système immunitaire. En effet, lorsque celui-ci détecte des éléments étrangers, il produit du mucus en plus grande qualité afin de lutter contre ces indésirables. C’est son boulot !
Le drainage lymphatique du visage peut vous aider à faire face à ces inconvénients. Pour rappel, le système lymphatique est le piler de la défense immunitaire. Comme vous le savez maintenant, les ganglions lymphatiques assurent le nettoyage de la lymphe et lorsqu’ils sont stimulés vous mettez toutes les chances de votre côté pour vous défendre contre les infections.
Contre-indication au drainage lymphatique du visage
Ce drainage est déconseillé lorsque une infection de la sphère ORL est déjà déclarée. En effet, le système lymphatique est, en principe, déjà en train de faire du nettoyage par le biais du mucus. Ce liquide corporel visqueux est déjà produit en plus grande quantité afin d’empêcher les agents pathogènes d’atteindre les voies irritables de ta tête. Pour faire très simple, ces indésirables sont emprisonnés dans ce mucus et expulsés via la toux, les larmes, sueurs, crachas…
En conséquence, un drainage dans un moment pareil sur-stimule le système lymphatique. C’est un peu comme quand au bureau on vous rajouter des dossiers et que vous en avez déjà par dessus la tête : au bout d’un moment ça épuise!
Conclusion
Le drainage lymphatique est un formidable outil pour soutenir le système immunitaire. Et une bonne immunité permet de repousser la fatigue chronique. Une lymphe active vous accompagne sur le chemin de la vitalité.
Maintenant que nous avons vu le lien entre la lymphe et la fatigue chronique, nous venons dans un dernier article les solutions naturelles pour soutenir la circulation lymphatique.