par Lise | 6janvier2024 | Pâtes et pains
Pâte brisée à index glycémique bas Se faire plaisir sans culpabiliser avec une savoureuse recette de pâte brisée à teneur réduite en gluten. Attention tout de même à ne pas faire d’excès à cause de la charge glycémique totale. Pour combien de tartes Environ 2...
par Lise | 16décembre2023 | Plat végétarien
Makis à l’avocat et au concombre De la fraicheur et de l’exotisme dans votre assiette ! Spécial guest-star : l’index glycémique est de 85-90 Pour combien de pièces Une quarantaine Temps de préparation 30-50 minutes (en fonction de votre dextérité)...
par Lise | 25novembre2023 | Initiation naturopathie
Le massage sur chaise ou amma assis-Quesaco? Le Massage sur chaise est une technique de relaxation moderne, issue du massage traditionnel japonais amma assis. Dans nos sociétés occidentales, ce type de massage est adapté au rythme de la vie urbaine. Il se doit d’être...
par Lise | 25novembre2023 | Sauces et beurres
Guacamole de l’Amie Naturo Une recette simple de guacamole maison Pour combien de gourmands 2 à 3 personnes Temps de préparation 20 à 30 minutes Modede cuisson sans Nombre de calories par portion Environ 90 Kcal pour 50gr. Index glycémique pour 50 g Très...
par Lise | 24septembre2022 | Initiation naturopathie
L’automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise Préparer son corps à l’automne avec la Médecine chinoise En Médecine Traditionnelle Chinoise, depuis le mi-aout nous sommes rentrés dans l’automne et c’est énergie du métal qui domine....
