Shiatsu ou massage : lequel choisir? Shiatsu ou massage ? Deux pratiques de bien-être qui se ressemblent pour les non initiés…et pourtant chacune agit différemment sur le corps et l’esprit. Découvrez laquelle répond le mieux à vos besoins du moment. Le...
Pain brioché au petit épeautre Un délice pour le petit déjeuner, le goûter ou un brunch apprécié des petits et des grands. Combien de personnes 4 Temps de préparation 20 minutes Temps pose 1 heure Mode de cuisson 40 mn au four Nombre de calories pour 100 g Environ 290...
Dahl de lentilles corail à l’indienne Réaliser un dahl de lentilles corail lait de coco, facile et rapide au parfum d’ailleurs façon l’Amie Naturo Pour combien de personnes 4 Temps de préparation 15 minutes Tempsde cuisson 20 à 25 minutes Nombre de...
Graines germées : Quesaco ?Bienfaits pour la santé et le budget Graines germées, quésaco? Aujourd’hui c’est un fait bien établi, les graines à germer sont pleines de bienfaits pour notre santé. Et le plus important est que vous pouvez prendre soin de votre...
Boulettes de boeuf aux épices indiennes Un plat aux saveurs d’ailleurs pour les petits et les grands Pour combien de personnes 4 Temps de préparation 30 mn (le temps de faire les boulettes!) Mode de cuisson A la sauteuse 30 mn Nombre de calories pour 100 g de...
