Astuces bien-être et recettes gourmandes faites « maison » version l’Amie Naturo. Ici je vous partage en toute simplicité mon expérience et mes recherches autour de la naturopathie:
Le maître mot de L’amie naturo est « bienveillance ». Les recettes que je vous présente sont un point de vue, une proposition non un sacerdoce.
J’ai tenté de les simplifier le plus possible afin que vous puissiez prendre du plaisir à les faire. Alors à vous de les adapter comme bon vous semble en fonction de vos inspiration.
Et si cela ne vous plaît pas passer votre chemin! Ne perdez pas de temps à m’écrire que vous n’aimez pas…c’est votre droit le plus légitime.
Donc via le formulaire de contact:
Ces propositions culinaires ne remplacent en aucun cas un avis médical.
Certains composants peuvent ne pas vous convenir selon vos intolérances alimentaires, donc adpatez les recettes selon votre cas.
Pain brioché au petit épeautreUn délice pour le petit déjeuner, le goûter ou un brunch apprécié des petits et des grands.Combien de personnes 4Temps de préparation 20 minutesTemps pose 1 heureMode de cuisson 40 mn au fourNombre de calories pour 100 g Environ 290 Kcal...
Dahl de lentilles corail à l'indienne Réaliser un dahl de lentilles corail lait de coco, facile et rapide au parfum d'ailleurs façon l'Amie NaturoPour combien de personnes 4Temps de préparation 15 minutesTempsde cuisson 20 à 25 minutesNombre de calories pour 100 g...
Graines germées : Quesaco ?Bienfaits pour la santé et le budgetGraines germées, quésaco? Aujourd'hui c'est un fait bien établi, les graines à germer sont pleines de bienfaits pour notre santé. Et le plus important est que vous pouvez prendre soin de votre santé avec...
Boulettes de boeuf aux épices indiennesUn plat aux saveurs d'ailleurs pour les petits et les grands Pour combien de personnes 4Temps de préparation 30 mn (le temps de faire les boulettes!)Mode de cuisson A la sauteuse 30 mnNombre de calories pour 100 g de boulettes...
Ghee, l'huile de beurreLe beurre clarifié version rapide Quantité Environ 250 grammesTemps de préparation 5 mn à mettre en placeTemps pose Jusqu'à ce qu'il durcisseModede cuisson Au bain-marie à feu très douxNombre de calories pour 10 g de ghee L'équivalent de 1...
Sauce yaourt au lait de brebisUne sauce légère que j'apprécie particulièrement car, comme beaucoup de personnes, je ne digère pas le lait de vache.Pour combien de personnes 4Temps de préparation 15 minutesModede cuisson Pas de cuissonNombre de calories par cuillère à...